Fortsetzung unserer Artikelserie: Steigern Sie Ihre Wirksamkeit und Leistungsfreude, sichern Sie die Produktivität Ihres Unternehmens Teil 2: STRESS positiv nutzen

Stress – sein Image ist eine Katastrophe. Keiner will ihn haben. Er ist an allem schuld. Stress ist schlecht, so wird es uns gesagt. Dabei hat er seine positiven Seiten: Er verleiht Super-Kräfte und macht uns zufriedener und selbstbewusst. Also: Lerne den Stress zu lieben, denn wir brauchen Stress, den positiven, den gesunden, in der…

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Fortsetzung unserer Artikelserie: Steigern Sie Ihre Wirksamkeit und Leistungsfreude, sichern Sie die Produktivität Ihres Unternehmens Teil 3: Achtsamkeit im Alltag

Der Kongress „Meditation & Wissenschaft 2016“ mit mehr als 500 TeilnehmerInnen beleuchtet das aktuelle Thema Meditation. Beim Kongress „Meditation & Wissenschaft 2016“ im November in Berlin, gingen renommierte Experten aus Neurowissenschaft, Medizin, Psychologie, Philosophie und Arbeitswelt mit Beispielen aus Forschung, Therapie und Alltagspraxis der Frage nach, wie sich das Verständnis der Wirklichkeit unseres Lebens und…

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Mobile App als Unterstützung für den Alltag

Das AUTONOM TALENT®-Team ist vor der Frage gestanden, wie KundInnen noch besser nach einer 24h- Herzratenvariabilitäts-(HRV) Analyse bei der Umsetzung der Maßnahmen unterstützt werden können. Für viele ist es schwierig, am Ball zu bleiben und die Veränderungen tatsächlich konsequent umzusetzen. Daher wurde nach einer Lösung gesucht, die die TeilnehmerInnen nachhaltig beim konkreten TUN unterstützt. Das…

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Nachlese AUTONOM TALENT®-Business Breakfast “Neurobiologie und Herzratenvariabilität im modernen Wahnsinn”, Univ.-Prof. Dr. Wolfgang Lalouschek, MSc

Neurobiologie und Herzratenvariabilität im modernen Wahnsinn Neurologische Schlüsselaspekte zur gehirngerechten Gestaltung von Arbeit und Führung zur Erhaltung von Motivation und Gesundheit in der modernen Arbeitswelt: Dopamin und Cortisol Neurobiologische Strukturen Einstellung ist wichtig: Das WOFÜR und die Motivation zur Zielerreichung Wichtige Gehirnstrukturen Stammhirn: 3 Verhaltensmodi (Instinkte): Nahrungsaufnahme Fortpflanzung/Sexualität Aggression Zwischenhirn: Abspeichern von emotional gefärbten Erinnerungen:…

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